¿Qué es la Codependencia Afectiva?
" Es la focalización de la atención de un modo obsesivo y controlador en un otro, de manera tal, que la conciencia de si mismo y de las propias necesidades queda reducida ante el impulso extremo de satisfacer las de la otra persona, lo cual está dado principalmente por el temor al rechazo y/o abandono "
Frases Representativas del Codependiente
* Tus problemas afectan mi serenidad. Yo concentro mi atención en resolver tus conflictos y aliviar tu dolor.
* Mis sentimientos acerca de quién soy yo, se sostienen si soy como tú quieres que sea y recibiendo tu aprobación.
* Yo concentro mi atención en complacerte, protegerte o manipularte para que hagas lo que yo quiero que hagas.
* Yo elevo mi autoestima resolviendo tus problemas y aliviándote cuando lo necesitas.
* Yo dejo de lado mis hobbies e intereses. Paso mi tiempo compartiendo lo que tú disfrutas.
* No soy consciente de cómo me siento. Sólo soy consciente de como tú te sientes.
* Me cuesta tener presente lo que Yo quiero. Sin embargo, me pregunto constantemente qué es lo que tu quieres.
* Los sueños que tengo acerca de mi futuro están relacionados principalmente contigo.
* El miedo que tengo a tu enojo y tu rechazo determina que es lo que hago o digo.
* En nuestra relación, utilizo el "dar" como una manera de sentirme segura/o y así, garantizarme tu amor.
* Como me involucro tan exclusivamente contigo, mi círculo social se reduce cada vez más.
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